养生保健

中医养生操

五脏养生

四季养生

体质养生

常用穴位

三阴交

月经不调，崩漏，带下，阴挺，不孕，滞产；遗精，阳痿，遗尿，小便不利，疝气；腹胀，肠鸣，泄泻；下肢痿痹。

【定位】内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
【主治】月经不调，崩漏，带下，阴挺，不孕，滞产；遗精，阳痿，遗尿，小便不利，疝气；腹胀，肠鸣，泄泻；下肢痿痹。
【保健】按摩时用拇指尖点、按、揉，可健脾养血，补益脾气，调理三阴经气，滋养肝肾，营养筋骨。

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足三里

血海

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