肝为阴中之少阳，体阴而用阳，主藏血，具有贮藏血液和调节血量的功能，还能根据人体各脏腑器官的活动状态，对血液进行合理的调节和输布。调养肝脏，最主要的就是要顺应肝喜条达的特性，保持其正常的疏泄，从而维持人体气血津液和精神情志的条达顺畅。
心为阳脏，有主持阳气而恶热的特性。心之阳气不但可以维持心脏自身的生理功能，而且对全身具有温煦作用，推动血液，维持人体生命活动。心对全身各脏腑的功能活动起着指挥和协调作用，心血充，心脉畅，心神明。
脾为后天之本，为气血生化之源。脾为五脏之一，胃为六腑之一，两者关系密切。只有脾胃功能健旺，人体才能气血充足，自然健康长寿。
肺在脏腑中位置最高，且外主皮毛，上通鼻窍。但肺质柔嫩，不能耐受过寒或过热的刺激，所以触冒六淫寒热等邪气，肺往往容易先病。肺主气，司呼吸，能主一身之气，还有通调水道的功能。
肾主藏精，而精能生髓，髓居于骨中，骨赖髓以充养。肾精充足，则骨骼坚固有力；若肾精虚少，骨则失养，表现为不能久立。齿为“骨之余”，若骨骼失养，牙齿常会松动，甚至脱落。只有肾精充足，阴阳平衡，人才能健康长寿。