药食同源

水晶桃

【效果】可以很好地缓解因肺肾两虚而引起的干咳、气短喘息、腰膝酸痛、四肢无力。

　　【食材】核桃仁一斤、柿霜饼一斤。
　　【做法】先将核桃仁煮熟，再与柿霜饼同装入瓷器内蒸烂，使之融化为一。凉后成冻即可食用。
　　【效果】可以很好地缓解因肺肾两虚而引起的干咳、气短喘息、腰膝酸痛、四肢无力。

 

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三宝养肾糊

香菇枸杞牛肉煲

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