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花生大枣汤
【效果】补肾健脾降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。经常食用还可以补血活血、提高免疫力。
【食材】花生米60克、干枣60克。 【做法】先把花生米煮好,再放大枣一起煮烂,每天一次,相当于每天的一顿饭,连汤汁一起吃。 【效果】补肾健脾降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。经常食用还可以补血活血、提高免疫力。
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红薯生姜粥
益母草鸡蛋汤
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茯菟丸
三宝养肾糊
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