养生保健

中医养生操

五脏养生

四季养生

体质养生

常用穴位

足三里

足三里

胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，泄泻，便秘；热病，癫狂；乳痈；虚劳羸瘦；膝足肿痛。

三阴交

三阴交

月经不调，崩漏，带下，阴挺，不孕，滞产；遗精，阳痿，遗尿，小便不利，疝气；腹胀，肠鸣，泄泻；下肢痿痹。

血海

血海

月经不调、痛经、经闭等妇科病；瘾疹、湿疹、丹毒等血热性皮肤病；膝股内侧痛。

神门

神门

心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫等心与神志病证；高血压；胸胁痛。

天宗

天宗

肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证；气喘。

肺俞

肺俞

咳嗽、气喘、咯血等肺系病证；骨蒸潮热、盗汗等阴虚病证；瘙痒、瘾疹等皮肤病。

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